Při rýsování svalů po objemovce záleží na každém detailu. Buď skončíte jako řecký bůh, nebo s t...
Články o fitness, Strana 3
JAK PO OBJEMOVCE ZHUBNOUT TUK, ALE NEPŘIJÍT O SVALY? ZNÁME CVIKY I DIETU.
DIETY POD LUPOU: JE PŘERUŠOVANÝ PŮST OPRAVDU TAK ZDRAVÝ?
Ačkoliv zní přerušovaný půst radikálně, stává se rychle oblíbeným životním stylem. Podle mnoha studi...
DIETY POD LUPOU: VEGETARIÁNSTVÍ, JEHO BENEFITY A NA CO SI DÁT POZOR
Vegetariánství je jedna z nejstarších diet a stále se těší velké popularitě. Sedne i kulturistů...
DIETY POD LUPOU: JE KETO DIETA OPRAVDU PRO KAŽDÉHO?
O čem keto dieta je? Autor článku: Mikuláš Mačas Keto dieta si poslední dobou zažívá velký...
DIETY POD LUPOU: RAW FOOD, ANEB SYROVÉ JE ZDRAVÉ?
Raw food dieta je jedna z nejvíce polarizujících. Podle jejích zastánců je syrové jídlo ideální...
DIETY POD LUPOU: PRO A PROTI PALEO DIETY
Paleo dieta na to jde doslova od píky. Napodobuje styl výživy našich předků v době, kdy jsme je...
OBJEMOVÁ DIETA: ZPŮSOB, JAK RYCHLE A SPOLEHLIVĚ PŘIBRAT SVALOVOU HMOTU
Objemovka, anglicky bulking, je léty prověřený způsob, jak rychle nabrat svaly. Hodně jíš, hodně cvi...
7 VĚDOU OVĚŘENÝCH ZPŮSOBŮ, JAK PŘÍRODNĚ NAKOPNOUT PRODUKCI TESTOSTERONU
Testosteron dělá z kluků muže. Podporuje růst svalové hmoty i vousů, zlepšuje sexuální výkonnos...
CO JE TO POTRAVINOVÁ INTOLERANCE A JAK PROTI NÍ BOJOVAT?
Některá jídla nám nedělají dobře, ať už jsou zdravá nebo ne. Na vině jsou často potravinové intolera...
CO JÍST A PÍT BĚHEM ALKOHOLOVÉHO DETOXU
Autor článku: Mikuláš Mačas Detox od alkoholu bývá náročný, ale stojí za to. Navíc existuje několik...