Články

6 tipů, jak snadněji odolat pokušení a nepřibrat na dovolené

Léto a prázdniny jsou v plném proudu a vás brzy čeká dovolená, grilování s přáteli, nějaká letní pár...

Jahodová bublanina bohatá na proteiny a bez cukru a mouky

Nejlepší recepty jsou takové, které nezaberou moc času a neobsahují neobvyklé suroviny. Jeden takový...

Proč je důležitá regenerace a 7 tipů jak na to

Pokud pravidelně sportujete, měli byste dostatečně věnovat pozornost i odpočinku a regeneraci svalů....

Jak cvičení ovlivňuje naší psychiku?

Fyzické výhody cvičení jako je úbytek váhy nebo nárůst svalové hmoty známe všichni. Věděli jste al...

Vláčné čokoproteinové muffiny s ořechovým máslem

Patří u vás neděle a něco dobrého po obědě neodmyslitelně k sobě? Máme pro vás takhle při neděli tip...

Proč začít běhat?

Běhání je spolu s chůzí našemu tělu co se týče pohybu nejblíže. Ať už chcete zhubnout, formovat post...

Kolik vody pít denně?

Začít by se mělo tím, jaký přínos voda má. Je důležité si uvědomit, že pouze čistá pitná...

Vláčný cuketový perník ve veganské verzi

Ačkoliv, jak již název napovídá, je tento recept veganský, není rozhodně jen pro osoby s tímto život...

Domácí pečivo z cottage sýru s vajíčkovou pomazánkou

Napadlo vás někdy si upéct vlastní pečivo? Že je to složité a zabere to spoustu času? Tak to vás rád...

"Pizza" plněné papriky

Náš nový recept by mohl potěšit milovníky pizzy, ale samozřejmě nejen je. Máme pro vás tip na výborn...

Grafický návrh vytvořil a na Shoptet implementoval Tomáš Hlad & Shoptetak.cz.