Články o fitness
Jak na budování svalové hmoty
Budování svalové hmoty je mnohdy mnohem složitější, než snaha zhubnout. Nabrat totiž opravdu svaly a...
.jpg)
Nejčastější novoroční předsevzetí a jak je hned neporušit
Opět je tu ten čas, kdy kalkulujeme dosavadní rok a plánujeme, čeho chceme v nadcházejícím roce...
Rozhovor s vítězem Arnold Sports Festival 2020 Michalem "Křižo" Křižánkem
Jistě jste zaznamenali zasloužené vítězství slovenského reprezentanta Michala Křižánka na Arnold Spo...
.jpg)
O talentu
"Talent je diamant, který může zůstat dlouho ve stínu, ale nakonec se vždy najde někdo, kdo si ho vš...
.jpg)
Nejčastější mýty ve světě fitness
Jistě jste se s tím již setkali a to ani nemusíte držet dietu, být vrcholový sportovec nebo se zajím...
IFBB – o tom, jak to vlastně bylo
Autor článku: Jan Fobl Jak lépe trávit slunnou neděli pro milovníka „železné hry“, než na něj...
Naučte se zvládat stres. 6 tipů, jak si poradit s psychickou zátěží
Tato zvláštní doba představuje vyšší nápor na naši psychiku a odolnost. Spousta z nás nyní pociťuje ...
_(1).jpg)
Nejčastější chyby, kterých se dopouštíme při hubnutí
Návodů, jak "zaručeně" zhubnout, je plný internet a i ve vašem okolí se jistě najde někdo, kdo vám d...
Poznejte zaručený klíč k hubnutí!
Už jste vyzkoušeli všechny diety, které existují. Od lowcarb, přes paleo, ananasovou dietu, mléčnou ...
Blíží se podzim, podpořte svoji imunitu
Poslední prázdninový den je již za námi a září se nám představilo v plné parádě sychravým a deš...