Slevy na oříšky, másla a lyofilizované ovoce celý měsíc -->NAKUPOVAT!

Recept na proteiny nabité piškoty s kousky čokolády a oříšky

Měkké, vláčné, bez přidaného cukru a mouky, s kousky čokolády, vhodné i pro vegany a jako bonus plné proteinů? Myslím, že není potřeba více říkat a zbývá už jen vyzkoušet. Jednoduchý recept jsme pro Vás sepsali a za chvíli si už můžete pochutnávat.

178084530_339842860838289_3284833506580945950_n

Recept:

* 130 ml mandlového mléka (případně dle typu vašeho stravování)
* 125 g tvarohu ve vaničce
* 1/2 banánu
* 30 g ořechového másla White Dream (nebo dle Vaší preference)
* 50 g rýžové mouky
* 1/2 odměrky vanilkového proteinu Chevron
* 3 g kypřícího prášku
* kešu
* čokoláda
* dle chuti můžete přidat jiný druh ořechů, lyofilizované ovoce, kokos, ...

Postup:

1. Více jednoduché už to být snad ani nemůže. Troubu předehřejeme na 200°C a plech vyložíme pečícím papírem. Do nádoby dáme mléko, tvaroh, banán a ořechové máslo a rozmixujeme.

2. Do směsi přidáme mouku, protein a kypřící prášek a opět mixujeme, dokud se nespojí v hladké těsto. Nasekáme ořechy a čokoládu a promícháme spolu pomocí lžíce, kterou budeme poté dávat těsto na plech v požadovaném tvaru a velikosti. 

3. Necháme péct cca 15 minut a po vytažení z trouby necháme krátce vychladnout a poté sloupneme z papíru. 

4. Jíst je můžete jen tak samotné, přikusovat k jogurtu nebo si je namazat oblíbeným oříškovým máslem

180350629_507867693716156_3893722819861847301_n

 

Přejeme dobrou chuť!

 

Pokud se s námi rozhodnete péct, nezapomeňte nás na vašem Instagramu označit a použít hashtag #ChevronRecepty. 

 

 

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení