SLEVA NA MOUKY A PROTEINOVÉ PALAČINKY - 40 %. NAKUPUJ ZDE!

DOMÁCÍ CHLEBÍK S TVAROHOVOU-MRKVOVOU POMAZÁNKOU

WhatsApp Image 2022-04-07 at 08.02.16

Vyzkoušejte tento jednoduchý recept na fit domácí chlebíček spolu s fit tvarohovo-mrkvovou pomazánkou.
 

Na chléb budeme potřebovat tyto suroviny:

 
 
Na pomazánku budeme potřebovat:

  • 250 g jemného tvarohu
  • 3 celé mrkvičky
  • 1/2 cibule
  • Špetku černého pepře
  • Špetku soli

 

Postup:

Jako první si připravíme těsto na chléb. Mouku spolu s jogurtem a lněnými semínky smícháme dohromady a vznikne nám hmota, kterou vložíme do pečicí formy. Formu jsme vymazali kokosovým olejem / Chevron Nutrition. Chléb pečeme na 190 stupních 50 minut.

Než se nám peče chléb, tak si připravíme pomazánku. Do tvarohu nastrouháme mrkev a následně přidáme pepř, a sůl.

  
Přejeme dobrou chuť.

WhatsApp Image 2022-04-07 at 08.02.22

VIDEO RECEPT 

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.